10 Truques para suar menos

A transpiração excessiva pode trazer muito desconforto. Os calçados ficam com chulé, surgem aquelas manchas de suor nas roupas, seu rosto fica extremamente suado no verão, as incomodações são inúmeras.

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A causa de suar muito pode vir de muitos fatores: hormonais, alimentares e até relacionados com o estresse, você sabia?A seguir, temos ótimas dicas que vão te ajudar a solucionar esse desconforto:

Espere o desodorante secar

Parece óbvio, mas com a rotina agitada, nem percebemos que não esperamos o desodorante secar para nos vestir. Antes de colocar as roupas, certifique-se de que está bem sequinho. Isso ajudará a pele a absorver melhor o produto, além de evitar manchas nas camisetas.

Tá nervoso? Use mais desodorante

Você já deve ter se sentido mais suado em alguns momentos que esteve nervoso por alguma situação. O suor também é provocado por ansiedade e estresse. Para momentos como esse, é importante lembrar de usar roupas leves e utilizar mais desodorante do que costuma.

Recorra a opções naturais

Sabe aquela receitinha milagrosa de vó? Ela pode te ajudar a diminuir um pouco o suor. Chá de sálvia e uma dose de bicarbonato de sódio são os melhores para esses casos.

Faça esfoliação

A esfoliação ajudará a desobstruir seus poros, fazendo com que seu corpo libere as toxinas mais facilmente, o que causará a diminuição do mau odor. Há diversos tipos de esfoliantes e o ideal é que combine com o seu tipo de pele. Faça esfoliação com uma certa frequência, como duas vezes na semana.

Beba mais água

O suor tem a função de regularizar a temperatura do corpo quando ela está alta. Assim, beber água fria ao longo do dia fará seu corpo baixar a temperatura naturalmente.

Outro ponto importante é que a ingestão de água faz com que as toxinas que seriam eliminadas no suor, ocorram por meio da urina, auxiliando a diminuição do mau cheiro.

Tenha uma roupa extra

Se você costuma suar bastante, lembre-se de levar alguma roupa extra com você. Só o fato de você se preocupar menos com as manchas, te deixará menos ansioso e assim, suar menos.

Aplique desodorante à noite

À noite, enquanto você dorme, as glândulas sudoríparas que produzem o suor, estão menos ativas. Você também se mexe menos que durante o dia, facilitando com que o produto se fixe mais facilmente à pele.

Garrafinha de spray

Como foi dito, o suor também tem a função de regularizar a temperatura do corpo, por isso, uma boa ideia além de beber água gelada, é carregar uma garrafa com spray para se refrescar utilizar ao longo do dia.