como controlar a raiva (e diminuir seu ódio no dia a dia)

Como controlar a raiva? Como diminuir o ódio e ter mais qualidade de vida no seu dia a dia? Será que dá pra impedir que a raiva estrague sua vida? No vídeo de hoje, Edson Castro dá uma série de dicas de como controlar a raiva. Confira;.

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