5 sinais que você tem uma namorada abusiva e como você deve agir para se proteger

Será que você é a vítima em um relacionamento abusivo?

por Maria Confort Leitura: 7 minutos

Enquanto a maioria das vítimas de violência doméstica são mulheres, o abuso de homens acontece muito mais frequentemente do que você provavelmente esperaria. Normalmente, os homens são fisicamente mais fortes do que as mulheres, mas isso não faz com que seja mais fácil escapar da violência ou do relacionamento.

Um homem abusado enfrenta uma escassez de recursos, o ceticismo da polícia e os principais obstáculos legais, especialmente quando se trata de obter a custódia de seus filhos de uma mãe abusiva. Independentemente da sua idade, ocupação ou orientação sexual, você pode superar esses desafios e escapar do abuso.

Entendendo a violência doméstica contra o homem

Se você é um homem em um relacionamento abusivo, é importante saber que você não está sozinho. Isso acontece com homens de todas as culturas e de todos os padrões de vida. Os números sugerem que até uma em cada três vítimas de violência doméstica são do sexo masculino. No entanto, os homens muitas vezes relutam em denunciar o abuso das mulheres porque se sentem envergonhadas, ou temem repúdio ou descrença, ou pior, temem que a polícia assumirá que, uma vez que são homens, eles são o perpetrador da violência e não a vítima.

Uma esposa ou parceiro abusivo pode bater, chutar, morder, perfurar, cuspir, jogar coisas ou destruir seus pertences. Para compensar qualquer diferença de força, ela pode atacá-lo enquanto você está dormindo ou, de outra forma, pegá-lo de surpresa. Ela também pode usar uma arma, como uma arma ou faca, ou golpeá-lo com um objeto, abusar ou ameaçar seus filhos, ou prejudicar seus animais de estimação. É claro que o abuso doméstico não se limita à violência. Sua cônjuge ou parceira também pode:

Aborrecê-lo verbalmente, diminuir ou humilhar você na frente de amigos, colegas ou familiares, ou nas redes sociais;
Ser possessivo, ter muito ciúmes ou te caçar constantemente com acusações de infidelidade;
Esconder as chaves do seu carro, remédios ou tentar controlar onde você vai e com quem você fala;
Controlar como você gasta dinheiro ou abalar as contas que vocês dividem;
Fazer alegações falsas sobre você para seus amigos, chefes ou até para a polícia, ou encontrar outras maneiras de manipulá-lo e isolá-lo;
Ameaça deixar você e impedir que você veja seus filhos se você denunciar o abuso.

Por que homens continuam nesses relacionamentos

Muitas pessoas têm dificuldade para entender por que uma mulher que está sendo abusada por seu marido ou namorado simplesmente não o deixa. Quando os papéis são invertidos, e o homem é vítima do abuso, as pessoas ficam ainda mais confusas. No entanto, qualquer pessoa que tenha estado em um relacionamento abusivo sabe que nunca é tão simples. Terminar um relacionamento, mesmo um abusivo, raramente é fácil.

Você pode sentir que você precisa ficar no relacionamento pelos seguintes motivos:

Você quer proteger seus filhos. Você tem medo de que, se você deixar sua mulher, prejudicará seus filhos ou ela impedirá que você tenha acesso a eles. Obter a custódia de crianças é sempre um desafio para os pais, mas mesmo que você esteja confiante de que pode fazê-lo, você ainda pode ter medo de agir;
Você está envergonhado;
Suas crenças religiosas te obrigam a ficar no relacionamento, ou sua autoestima é tão baixa que você sente esse relacionamento é tudo o que você merece;
Há uma falta de recursos. Muitos homens são desacreditados pelas autoridades, ou o abuso deles é minimizado porque eles são do sexo masculino;
Você está um relacionamento homossexual mas ainda não assumiu sua sexualidade para a família ou amigos, e, por isso, tem medo de revelar que é gay;
Você está em negação. Tal como acontece com as vítimas da violência doméstica do sexo feminino, negar que existe um problema no relacionamento só prolongará o abuso.
Você pode acreditar que pode ajudar sua agressora, ou ela pode ter prometido mudar. Mas a mudança só vai acontecer quando sua agressora assumir toda a responsabilidade pelo seu comportamento e procurar um tratamento profissional.

Encontrando apoio

Violência doméstica e abuso podem ter um impacto físico e psicológico grave tanto em você quanto em seus filhos. O primeiro passo para parar o abuso é expor o problema. Fale com um amigo, membro da família ou outra pessoa em quem confie, ou ligue para uma linha de atendimento de violência doméstica.

Admitir o problema e procurar ajuda não significa que você falhou como homem ou como marido. Você não é o culpado, e você não é fraco. Além de oferecer uma sensação de alívio e fornecer algum apoio muito necessário, compartilhar detalhes de seu abuso também pode ser o primeiro passo para construir um caso contra sua agressora e proteger seus filhos.

Veja o que fazer:

Saia, se possível. Esteja ciente de quaisquer sinais que possam desencadear uma resposta violenta da sua esposa ou parceira e esteja pronto para sair rapidamente. Se você precisa ficar para proteger seus filhos, ligue para os serviços de emergência; A polícia tem a obrigação de proteger você e seus filhos, assim como eles fazem uma vítima feminina;
Nunca revide. Uma mulher ou parceiro abusivo tentará frequentemente provocar você para retaliar ou usar a força para escapar da situação. Se você retaliar, você certamente será aquele que é preso e/ou afastado de sua casa;
Obtenha provas do abuso. Informe todos os incidentes para a polícia e obtenha uma cópia de cada relatório da polícia. Mantenha um diário de todos os abusos com um registro claro de datas, horas e testemunhas.
Inclua um registro fotográfico de seus ferimentos e certifique-se de que seu médico ou hospital também documenta seus ferimentos. Lembre-se, os médicos provavelmente não irão perguntar se um homem foi vítima de violência doméstica, por isso depende de você garantir que a causa de seus ferimentos esteja documentada;
Mantenha um telefone celular, evidência do abuso e outros documentos importantes próximos. Se você e seus filhos tiverem que sair instantaneamente para escapar do abuso, você precisará levar com você evidências do abuso e documentos importantes, como passaporte e carteira de motorista. Pode ser mais seguro manter esses itens fora de casa;
Consiga aconselhamento de um programa de violência doméstica ou recurso de ajuda legal para obter uma ordem de restrição ou uma ordem de proteção contra sua parceira e, se necessário, procure a custódia temporária de seus filhos.

Vencendo um relacionamento abusivo

O apoio de familiares e amigos, bem como grupos de aconselhamento, terapia e apoio para sobreviventes de abuso doméstico podem ajudá-lo a superar um relacionamento abusivo. Você ou seus filhos podem lutar com emoções perturbadoras ou você pode se sentir entorpecido, desconectado e incapaz de confiar em outras pessoas. Após o trauma de um relacionamento abusivo, pode demorar um pouco para superar a dor e as más lembranças, mas você pode se curar e seguir em frente.

Mesmo se você estiver ansioso para entrar em um novo relacionamento e, finalmente, obter a intimidade e o apoio que você perdeu, é sábio levar as coisas lentamente. Certifique-se de estar ciente de qualquer comportamento de bandeira vermelha em uma nova parceira em potencial e o que é necessário para criar novos relacionamentos saudáveis.