Deixar o automóvel em casa faz bem para saúde, aponta estudo

Além de colaborar com o trânsito da cidade, escolher uma forma de transporte alternativa ao carro também faz maravilhas para o bem-estar. De acordo com um estudo britânico feito pelas universidades de East Anglia (UEA) e York, , deixar o carro na garagem pode ter um impacto enorme na qualidade de vida. Além dos efeitos na saúde, a pesquisa aponta os efeitos psicológicos da troca de meio de transporte.

Os cientistas observaram 18 mil pessoas por 10 anos e monitoraram níveis de inutilidade, infelicidade, insônia e incapacidade de resolver problemas dos participantes. No grupo de 18 mil, 73% usava carros para ir ao trabalho, 13% caminhava e 3% pedalava. Cerca de 11% adotava o transporte público. Aqueles que iam andando ou pedalando para o trabalho apresentaram níveis de bem-estar maiores do que os que dirigiam ou iam de ônibus.

A pesquisa mostrou que quanto mais tempo as pessoas passavam dentro dos carros, pior se sentiam. Já nos ônibus e trens, apesar dos problemas típicos como multidões e atrasos, as pessoas tinham oportunidade de conversar e ler. Além disso, normalmente elas caminhavam até o ponto de ônibus ou estação de trem.

Tive uma experiência muito parecida com a da pesquisa. Três anos atrás abandonei o meu carro para ir apenas de transporte público ao trabalho. Apesar de demorar um pouco a mais, percebi que minha rotina ficou menos estressante e pude aproveitar o tempo no metrô e ônibus para ler mais livros, ouvir podcasts e, quando conseguia ir sentado, desenhar. Fez maravilhas para minha qualidade de vida.