12 truques para gastar pouco no supermercado

Você já percebeu quanto do seu orçamento é direcionado para o mercado? As compras de supermercado são uma despesa significativa para a maioria das pessoas, mas existem maneiras de dar uma boa economizada nas compras e poupar um bom dinheiro.

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Quer saber como? Listamos 12 truques para gastar pouco no supermercado!

como economizar no supermercado

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Compare preços em aplicativos ou sites

Navegue em panfletos de lojas para encontrar as melhores ofertas para o que você definitivamente precisa. Você pode descobrir o que está à venda nos sites ou aplicativos das lojas, ou através do aplicativo Boa Lista, por exemplo, que usa a câmera do seu celular para comparar o preço dos produtos que você encontra na gôndola.

Outro bom aplicativo é o Facilista. Nele, você cria e edita as suas listas e ainda fica sabendo das ofertas do dia. Apesar de prático no celular, o Facilista funciona melhor no site. De acordo com os criadores do aplicativo, a economia pode chegar até 60% na hora das compras.

Faça compras com uma calculadora

Se você está tentando se ater a um orçamento específico, então decida o valor – como não gastar mais de R$ 100 no mercado – e mantenha-se responsável. Uma maneira de fazer isso é calcular cada item à medida que você o adiciona ao seu carrinho. Você tem uma calculadora embutida no seu telefone, então não há desculpa! Fazer uma lista, aliás, significa que você não pode perder a linha! Desse jeito, você não esquece o que precisa comprar e também evita fazer compras por impulso.

Planeje refeições com base no que está na sua despensa

Se você tem uma tonelada de grão-de-bico no armário, por exemplo, procure por receitas com eles antes de ir ao mercado.

Pense em compras de supermercado com base no que está em sua despensa como seu próprio desafio para ver o que você pode fazer sem gastar dinheiro. Isso significa usar arroz integral em vez de comprar algum outro ingrediente para usar em apenas uma receita.

Use uma cesta ou carrinho menor

Quer gastar menos no mercado? Então, use e abuse desta dica.

Usar uma cesta ou um carrinho pequeno no mercado vai forçá-lo a comprar apenas o que você precisa, em vez de te permitir se jogar em compras por impulso. Simples assim!

Sele a carne e congele

Se você usar peitos de frango, por exemplo, ou bifes a cada semana e pode comprá-los mais barato por quilo, então por que comprá-los por unidade? Basta usar um selador a vácuo para armazená-los corretamente, ou cortar os pedaços da peça inteira e embrulhar cada um em papel filme de forma individual.

Compre pelas prateleiras mais baixas

Os supermercados colocam as marcas mais caras ao nível dos olhos, então é mais provável que você as pegue sem procurar um negócio melhor.

Vá no genérico

Para economizar  no mercado, esta dica é fundamental. Se você não é fiel à marca de um produto, tente o genérico. Eu vou sempre pegar a maionese de Hellmann, mas não me importo com quem faz manteiga, por exemplo.

Compre alguns vegetais congelados

Quer economizar no mercado? Compre alguns vegetais congelados.

Há três vegetais congelados que atestamos: ervilhas, brócolis e mix de cenoura e batata. Se alguma de suas receitas pedir, o congelamento é normalmente mais barato e mais fácil de usar. Você pode jogar as ervilhas diretamente na água antes de escorrer o macarrão, por exemplo, e elas cozinham em 30 segundos.

Tente comprar tudo dentro da temporada

Os produtos da estação serão mais baratos porque são abundantes, mesmo em um mercado de agricultores. É mais comum encontrar pêssegos ou tomates à venda no verão do que no inverno, por exemplo.

Esta é outra dica para gastar menos no mercado.

No geral, compre legumes e vegetais na feira do seu bairro

Esta dica para gastar menos no mercado é excelente.

Além de ajudar os pequenos comerciantes, você vai economizar uma grana e obter vegetais e legumes mais frescos.

Não faça compras com fome ou com pressa

Quem vai ao supermercado com fome tem a tendência de comprar produtos desnecessários apenas porque rola uma vontade de comer qualquer coisa naquele momento. Com isso, você acaba gastando mais do que devia e fugindo do que foi previsto no seu cardápio semanal.

Ir ao supermercado com pressa, por outro lado, te faz não ter paciência ou tempo para pesquisar preços – o que pode te fazer gastar mais.

Faça compras parciais no atacadão

Legumes e verduras não são tão interessantes de serem comprados no atacadão. Porém, produtos como papel higiênico, pasta de dente e shampoo podem ser comprados facilmente em um atacadão: você precisa comprar mais unidades para o preço compensar, mas com certeza não vai precisar comprar esses itens tão cedo – e essa tática, além de reduzir seus gastos mensais no mercado, vai te impedir de perceber que o papel higiênico acabou na pior hora possível.