11 alimentos que diminuem a libido e você não sabia

Os alimentos são muito importantes para diversos aspectos da sua saúde, mas afetam também o seu desejo sexual. Você está com a libido lá embaixo? Então fique atento nas suas refeições.

Prestar atenção na sua alimentação é essencial para uma vida longa, saudável e sexual. Por isso, se você sabe que hoje tem, então fica de olho nessa lista de alimentos para evitar:

Água tônica

A água tônica contém quinino, substância utilizada para dar aroma à bebida, que pode diminuir o apetite sexual. 

Refrigerante

É viciado em refrigerante e toma pelo menos uma coquinha gelada por dia? Fique atento, porque isso pode te deixar sem tesão. 

Isso porque alimentos ou bebidas com alto teor de açúcar são o principal assassino da libido.

Feijão

Tá, talvez comer uma feijoada antes de transar não seja ideal, mas saiba que o feijão também é um dos alimentos que diminuem a sua libido.

Este alimento não afeta todas as pessoas, então é recomendado prestar atenção no seu estado depois de comer uma refeição com o grão. Se você ficar pesado e inchado, evite comer feijão antes de chamar a gata.

Menta

Apesar de parecer uma boa opção para não ter mau hálito, a menta possui mentol, um composto que pode diminuir os níveis de testosterona e, assim, diminuindo a libido.

Doces

Pense bem quando for dividir uma sobremesa com a gata. Como já falamos aqui, os açúcares podem ser um grande matador de tesão. 

O chocolate, em especial, pode ser perigoso para uma noite quente, isso porque mesmo o chocolate amargo, que é a forma mais nutritiva do doce, pode diminuir os níveis de testosterona.

Álcool

Pode ser difícil marcar um encontro e não beber pelo menos uma cervejinha gelada, mas saiba os riscos de consumir muito álcool.

As bebidas com álcool podem até funcionar para te deixar mais corajoso e menos tímido, mas elas também podem diminuir te ferrar na hora da “execução”. Por isso, quando for transar, não consuma álcool em excesso.

Tofu

O tofu, consumido em excesso, também pode ser um dos alimentos perigosos e que diminuem a libido. Alguns estudos apontam que comer tofu antes de uma noite quente pode aumentar os níveis de estrogênio, tanto em homens como em mulheres.

Cachorro-quente

Um cachorro-quente é um clássico lanche pós-role, mas também pode ser prejudicial para o seu apetite sexual.

Alimentos processados já podem fazer mal para a sua saúde, e agora também podem acabar com todo o seu tesão. Isso porque esse tipo de alimento pode entupir as artérias vaginais e penianas, estragando completamente a sua noite.

Batata frita

Assim como a salsicha, as batatas fritas são alimentos altamente processados e com alto índice glicêmico, o que libera a energia do corpo muito rapidamente. Assim que a sua energia cair, você se sentirá mais pra baixo e cansado, afetando o seu desempenho.

Carne vermelha

Parar de comer carne não só pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares e melhorar a sua pele, mas também pode trazer de volta o seu tesão.

Assim como o feijão, a maneira como você se sente após comer uma costela também afeta o seu desempenho sexual, porque você se sente mais pesado e cansado.

Queijo 

É difícil encontrar alguém que não goste de queijo, afinal esse alimento faz parte de inúmeros lanches e refeições deliciosos – e até mesmo é um dos ingredientes chiques do hambúrguer mais caro do mundo.

Mas, assim como todos os itens dessa lista, o queijo pode acabar com a sua libido. Os laticínios em geral acabam com o tesão, porque são congestionantes e produtores de muco, além de mexer nos hormônios do corpo.

Se assustou com essa lista de alimentos que diminuem a libido? Relaxa, temos uma lista de bebidas que pode aumentar o seu apetite sexual.