desafio de 30 dias de exercícios (minha rotina de atividades físicas)

desafio de 30 dias de exercícios (minha rotina de atividades físicas)

Você aguentaria ficar 30 dias se exercitando sem descanso? No vídeo de hoje, o Eddie encarou o desafio de ficar 30 dias praticando atividade física para ver se ele conseguia encarar a empreitada e aproveitou para mostrar a rotina de atividade físicas dele. Se liga no resultado!

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● Treino de Crossfit: O que é e como funciona: https://youtu.be/k6H0KvKqyjw
● Treino de funcional para iniciantes: https://youtu.be/myr60YNinqs
● 30 minutos de exercício podem salvar sua vida: https://youtu.be/QHRpVCUFUdU

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