Músicas para correr 10k – Rock

Confira uma seleção de rock para ajudar na corrida

Vai dizer que você nunca sentiu um arrepio na espinha quando Rocky Balboa começa a subir a longa escadaria no filme ao som de Gonna Fly Now? Se você não testou o ritmo na corrida, posso afirmar por experiência própria de que é a partir dos primeiros segundos desta canção que você já sente ela te empurrar para frente, com a adrenalina indo a mil por hora.

Playlist de músicas para correr Hip Hop 
+ Playlist músicas para correr Velozes e Furiosos

Isso porque a música está para a corrida assim como a cerveja para um bom botequeiro. Os cientistas chegaram a comprovar que o som pode melhorar o desempenho do corredor e incitá-lo a não desistir. Por isso resolvi fazer um lista rock com músicas para correr 10k. Olha só!

Além disso, a música reduz em 10% a intensidade do exercício, bloqueiando alguns estímulos internos que tentam chegar ao cérebro, como mensagens sobre fadiga enviadas para músculos e órgãos. Tudo isso resume em uma corrida mais acelerada e em um curto espaço de tempo. 

Aqui mesmo, o Edson já feito um post falando sobre seu começo nas provas de ruas e até montou um set list para o início dos treinos. Como bem disse o jogador Didi, “Treino é treino e jogo é jogo”. No dia da minha prova de 10km, resolvi voltar aqui para  passar a vocês minha lista de músicas para correr 10k – Rock and Roll.

São pouco mais de 1h de som, com  a preferência pelo rock, alguns mais clássicos, outros mais acelerados, mas todos bem empolgantes. Prepare-se para treinar ou competir com as batidas pesadas, porque agora a porra ficou séria!

Confira nossa participação no Globo Esporte indicando músicas para correr.

Gonna Fly Now – Bill Conti
Bombtrack – Rage Against the Machine
Suite Pee – System of a Down
Back in Black – AC/DC
Eye of the Tiger – The Beat Street Band
Smell Like Teen Spirit – Nirvana
Jump – Van Halen
Killing in the Name – Rage Against The Machine
Ironman – Black Sabbath
Paint in Black – The Rolling Stones
The Final Countdown – Europa
Immigrant Song – Led Zeppelin
TNT – AC/DC
Rock you like a hurricane – Scorpions
You Shook me All Night Long – AC/DC

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