Desafio dos 30 dias

O MHM chegou a 100 dias no ar na semana passada e para celebrar esse feito criamos o primeiro desafio para os donos dessa bagaça. Após muitas conversas pelo facebook, resolvemos encarar uma provação digna dos 12 trabalhos de Hércules e de John Rambo no Vietna: Montar um desafio para entrar em forma em 30 dias, deixando de lado as coisas que mais gostamos (já aviso que mulher ficou de fora desta lista). A cada vacilo que dermos, o público ganha mais dinheiro para a breja!

Durante um mês cortaremos frituras, fast food (sanduíches, hambúrgueres, milk-shake e qualquer coisas do gênero), doces e a birita (cerveja, vinho e destilados em geral). Aliado a isso, tentaremos, a medida do possível, reeducar nossa alimentação, praticar mais esportes e atividades físicas e mostrar para vocês se o resultado final disso tudo.

Deixamos bem claro que no período não vamos inventar dietas mirabolantes, não privaremos nossa alimentação de carboidratos ou coisas malucas que os caras vivem inventando por ai. Aqui a dieta é simples e funcional, como deve ser.

Cada pisada na bola vai gerar um débito de R$ 2, que vai para o cofre, retornando para o público que acompanha o blog com sorteio de brejas. No final do mês, divulgaremos os resultados da balança, nossa análise de como foi a experiência e a quantidade de vacilos que cada um cometeu.

Coisas proibidas durante o período:
– doces;
– rodízios;
– Fast Food;
– Sanduíches;
– Biritas em geral;
– frituras e petiscos;
– sorvetes, milkshake e afins.

Abaixo seguem nossas meditas atuais, quais as atividades que desenvolveremos durante o período e a nossa expectativa de perca de peso:

Leonardo Filomeno

altura: 174 cm
peso: 92 kg
cintura: 96 cm
expectativa: perder 5 kg
atividades praticadas: muay thai e corrida

 

Edson Castro

altura: 170 cm
peso: 89 kg
cintura: 100 cm
expectativa: 4 kg
atividades praticadas: handebol e musculação

 

Acompanhe esse desafio!

Comentários

Importante - Os comentários realizados nesse artigo são de inteira responsabilidade do autor (você), antes de expressar sua opinião sobre temas sensíveis, leia nossos termos de uso

Recomendado para você

Populares

Parceiros

Estilo e Moda Masculina para o Homem Moderno
A gente também pode
Fique por dentro de todas as novidades do blog
O primeiro e maior blog de engenharia do Brasil
Caderno de receitas, culinária prática e rápida
Bom Humor e Boa Bebida Liberados!
A Bartender Store é referência no seguimento de Coquetelaria e Bares por oferecer diversos produtos e serviços voltados para um público diverso e cada vez mais exigente
Inspiração para homens que querem ter uma casa ou home-office com identidade e que reflita a sua personalidade
esporte de um jeito diferente
Homem também tem que ter estilo
Pausa para Nerdices - Sua dose diária de entreterimento
Tudo sobre seu carro
Fique por dentro de tudo que acontece no Manual do Homem Moderno.

Cadastre-se e receba semanalmente os principais destaques do Universo Masculino »