CUIDADOS PESSOAIS
DICAS DE HIGIENE PARA ADOLESCENTES
POR JOANA PRIMO
Quando você é adolescente, os hormônios estão à flor da pele, assim como o fedor. Então se atente a esse tópico.
CHEIRO
MAU
Tome banho direitinho, veja um anti-transpirante e um desodoran- te que se encaixem na sua necessidade.
CHEIRO
MAU
Tente descobrir qual perfume é mais a sua cara. Se o mau cheiro estiver maior do que o normal, consulte um dermatologista!
É importante frisar que as unhas dos pés e das mãos devem ser cortadas e estarem limpas, né?
unhas
cuidando das
Não esqueça de limpar a sujeita de baixo das unhas todos os dias.
PARTES
ÍNTIMAS
Nada de usar shampoo da sua mãe ou qualquer creme, use um sabonete neutro tanto na parte da frente, quanto na de trás!
Se você já é circuncizado, é só limpar levemente com água e sabonete íntimo (ou sabonete neutro).
Já se você tiver uma pelezinha, puxe para baixo e limpe delicadamente com água e sabonete íntimo ou neutro.
a caspa
cuidados com
É super normal ter um surto de caspa na adolescência, até porque não temos ideia ainda de quantas lavagens por semana são necessárias, quais são os produtos certos.
Mas consulte um dermatologista e fique tranquilo que a caspa pode ser controlada com shampoos próprios anti-caspa.
Existem inúmeros motivos e doenças que justificam a caspa, como por exemplo Dermatite Seborreica.
A PELE
cuidados com
É importante consultar um dermatologista para ver quais tipos de produtos são bons para sua pele, principalmente se você tiver acne.
cuidados com a pele
Os passos indispensáveis para toda pele são: lavar pelo menos 2 vezes ao dia com sabonete facial, usar protetor solar e hidratar a pele.