Quantos quilômetros você precisa correr para perder as calorias dos alimentos

Você acabou de bater aquele hambúrguer mostrão com refrigerante?

E se eu te falar que você vai precisar correr mais de 10 km só para queimar as calorias dessa refeição? Já bateu aquele arrependimento, que eu sei.

A página voltada para a alimentos saudáveis Fit Talerz fez montagens com alimentos e bebidas e o que você precisa fazer para gastar as calorias consumidas.

Já adianto que as imagens são bem desanimadoras.

Talvez depois de ver o quanto você vai suar, você repense o que vai comer antes.

Alimento – Cheese Burger

Batata – Lay’s

Refrigerante – Coca-Cola

Alimento – Burrito

Cerveja Heineken