Saúde e Bem-estar

9 cuidados masculinos com o corpo que todo homem deveria ter

Quais são os cuidados masculinos que todo homem deveria ter? Quais são aqueles cuidados que dá pra fazer em 5 minutos, 15 minutos ou meia hora? Você aproveita seu tempo para se cuidar?

por Diretoria MHM 1 minuto

Quais são os cuidados masculinos que todo homem deveria ter? Quais são aqueles cuidados que dá pra fazer em 5 minutos, 15 minutos ou meia hora? Você aproveita seu tempo para se cuidar?

No vídeo de hoje, Edson Castro separou uma série de 9 cuidados masculinos que todo homem deveria manter no seu dia a dia para ser mais feliz. Confira!

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Check-list de cuidados

Pausa para respirar
Cuidar de plantas
Fazer atividade física
Ligar para alguém que você gosta
Ler o capítulo de um livro
Cuidar do seu corpo
Fazer uma lista para organizar as tarefas
Fazer um lanche
Estudar uma língua estrangeira

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