9 cuidados masculinos com o corpo que todo homem deveria ter

Quais são os cuidados masculinos que todo homem deveria ter? Quais são aqueles cuidados que dá pra fazer em 5 minutos, 15 minutos ou meia hora? Você aproveita seu tempo para se cuidar?

No vídeo de hoje, Edson Castro separou uma série de 9 cuidados masculinos que todo homem deveria manter no seu dia a dia para ser mais feliz. Confira!

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Check-list de cuidados

  1. Pausa para respirar
  2. Cuidar de plantas
  3. Fazer atividade física
  4. Ligar para alguém que você gosta
  5. Ler o capítulo de um livro
  6. Cuidar do seu corpo
  7. Fazer uma lista para organizar as tarefas
  8. Fazer um lanche
  9. Estudar uma língua estrangeira

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Crédito: Reprodução

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Diretoria MHM
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