Só quem vive esse sentimento sabe como é ruim batalhar internamente contra os pensamentos obsessivos. Quem sofre até tenta evitar, mas parece impossível pensar e repensar o mesmo assunto incansavelmente e traçar dezenas de cenários diferentes para determinada situação.
Esse comportamento neurótico é um pesadelo mas, segundo a ciência, pode estimular a criatividade e aumentar a inteligência de quem passa por ele. Ninguém gosta de se sentir ansioso e nem de perder o sono com medo de algo que sequer aconteceu, mas esse pesadelo pode ter um lado bom: estudos estão apontando que pensar demais pode trazer alguns benefícios para o cérebro e até mesmo para a saúde física.
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Apesar da ciência estar conseguindo ver o lado positivo disso tudo, quem sofre de ansiedade sabe que o quadro não é nada agradável. Pensar demais sobre alguma coisa e remoer o passado sem viver o futuro aumenta – e muito – os níveis de estresse e também pode causar problemas graves de saúde, como pressão alta, esofagite, gastrite e úlcera.
Se toda essa ansiedade for mantida sob controle, você até pode abraçar alguns benefícios. Mas, para isso, é fundamental procurar ajuda de um especialista e tratar a patologia.
Para te incentivar, veja o que a ciência tem a dizer sobre os neuróticos:
Pensar demais pode estimular a sua imaginação
A correlação parece óbvia, mas a ciência explica! Um artigo científico publicado na revista Trends in Cognitive Sciences aponta que a área do cérebro associada ao “pensar demais” – ou overthinking – pode ser mais ativa em pessoas neuróticas. Essa diferença pode fazer com que alguém que sofre da patologia consiga ter ideais mais originais e soluções mais criativas: “Se as pessoas neuróticas tendem a pensar mais nos problemas porque têm mais pensamentos associados a ameaças – o que explicaria sua tendência a se sentirem infelizes –, parece provável que elas terão melhores chances de criar soluções para esses problemas, comparado com pessoas que têm menores índices de neuroticismo e tendem a olhar para o lado bom da vida o tempo todo”, disse Adam Perkins, um dos autores do artigo, para o jornal The Huffington Post.
Pensar demais pode apontar que você é mais inteligente
Um artigo publicado na revista Personality and Individual Differences e divulgado no jornal The Huffington Post diz que a tendência de se preocupar demais está diretamente relacionada a inteligência verbal. Pois é! É claro que essa correlação não comprova que uma coisa causa a outra, mas já é algo pra animar que sofre diariamente com esse problema!
Outro estudo também diz que quem é ansioso pode ter o QI mais elevado e mais empatia. Segundo pesquisas de uma universidade francesa, as pessoas que sofrem de ansiedade têm uma maior capacidade de perceber e interpretar emoções e estados mentais dos outros, e essa capacidade está diretamente ligada aos seus níveis de empatia e inteligência.
Normalmente, pessoas ansiosas têm habilidades sócio-cognitivas únicas e uma grande compreensão do estado de espírito emocional, além de uma inteligência acima do normal.
Então, se você anda deprimido com toda a sua ansiedade, fique tranquilo! Quando tratada, ela tem seus benefícios.
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