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Cuidados básicos para ter no Verão

A estação mais quente do ano é a época ideal para curtir a praia e o sol. Também é o momento propício para pegar micoses, queimadoras de pele, além de desfilar seu mau cheiro nas axilas pelo transporte público ou durante o trabalho.

Para evitar situações constrangedoras, cuidar da sua saúde na estação mais quente do ano, fizemos um vídeo especial reunindo cuidados básicos para ter no verão. Confira no link!

Protetor Solar

Shutterstock

 

Vai sair para a rua, seja para pegar uma praia, curtir um churras ou jogar um futebol. Use protetor solar. O item é recomendado para todos os tipos de pele, evita a aparência vermelha, queimaduras e previne contra os perigos do câncer de pele.

Lembre-se de passar protetor solar em todos os lugares, incluindo nuca, peito do pé, parte de cima das mãos, costas. Se for ficar no sol o dia inteiro, repasse de 2 em 2 horas ou sempre depois de ir na água.

Micose

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Desde pé, sovaco e até na virilha e partes baixas, no calor a micose corre solta. Além de intensificar os banhos, evite ficar muito tempo com roupas molhadas ou suadas e, nada de ficar utilizando meias ou cuecas mais de um dia seguido.

Lembre também de secar bem o corpo depois do banho, principalmente regiões com dobras e nos dedos dos pés e virilha. Uma boa dica também é apostar em tecidos mais leves que agridem menos a pele, como o de algodão. Evite tecidos sintéticos ou com trançado duplo mais pesado, que vão te fazer suar mais e irritar mais sua pele.

Mau odor

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Use desodorante antes de sair para o trabalho, depois de voltar do trabalho, após banhos e sempre que sentir um cheiro diferente exalando debaixo do seu braço. No calor, é normal suar um pouco, mas você não precisa repassar isso para as pessoas que têm o convívio com você.

Aposte em desodorantes roll-on que costumam ter uma eficácia um pouco mais intensa e use um desodorante com um odor mais leve para marcar menos.

Lábios

Reprodução

 

Você passou protetor no corpo inteiro, mas precisa proteger sua boca também. Se você passa muito tempo no sol, mora em uma cidade onde costuma ventar muito ou é fumante, tem a boca mais propensa a sofrer de queimaduras labiais.

Tente usar algum bálsamo de proteção nos lábios antes de pegar sol e, caso já esteja com os lábios queimados, trate sua boca com um bom hidratante.

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