3 dicas para resolver a Ejaculação Precoce

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A ejaculação precoce é uma disfunção sexual que atinge aproximadamente 30% dos homens. Não importa idade, raça ou da classe social. Um entre cada três caras sofre com isso.

Porém, as consequências vão muito além de uma transa que acaba rápido. A dificuldade em manter o controle da ejaculação acaba influenciando na baixa estima masculina, a frustração feminina e o triste fim de alguns relacionamentos.

A principal causa da ejaculação prematura é a ansiedade. A inexperiência sexual, o estresse, o medo de não satisfazer a parceira, tudo isso pode deixar o homem ansioso. Aí, vira um círculo vicioso: devido à ansiedade, o homem não consegue se controlar e ejacula antes da hora.

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Quanto mais vezes essa situação se repetir, mais ansioso o cara vai ficar e mais rápida será a ejaculação. O que aumenta ainda mais a ansiedade. Porém, este problema tem solução.

Separamos algumas dicas para te ajudar a resolver a ejaculação precoce. Se liga:

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Procure um especialista

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Parece o conselho mais simples do mundo, mas você nunca sabe qual o real motivo da ejaculação precoce.  Pode ser desde um fator físico, como uma glande do pênis mais sensível que a normal ou uma tensão muscular, até um fator psicológico.

Como disse lá em cima, a ansiedade pode ser a grande vilã numa transa. Além dela, entram outros fatores psicológicos como depressão, tensão e nervosismo.

Em todos os casos, a melhor dica é estar aberto a um tratamento junto a um urologista e um terapeuta sexual. Não tente lutar essa luta sozinho. Os profissionais das duas áreas trabalham com descrição e podem resolver com rapidez o seu problema.

 

Use camisinha

Sabe como uma galera reclama que a camisinha tira a sensibilidade do sexo? Use isso ao seu favor. O uso de preservativos também serve para controlar a ejaculação.

Dessa forma, é possível ter um domínio maior sobre os estímulos sexuais e ainda se proteger contra DSTs e outros problemas decorrentes da falta de proteção durante o sexo.

Procura uma camisinha extra resistente que ela vai diminuir mais ainda a sensibilidade ajudando a combater a ejaculação precoce.

Controle sua ansiedade

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A ansiedade influencia bastante no desempenho sexual, por isso, muitos pacientes precisam se tratar com medicamentos ansiolíticos. Porém, para isso você deve procurar um médico especializado.

Mas nem sempre a cura para ejaculação precoce está associada a farmacoterapia. Por vezes, apenas uma conversa com um terapeuta já pode te ajudar a identificar as causas e lidar com o problema.

Você também pode encontrar a cura para a sua ansiedade em atividades como uma prática esportiva como uma luta, corrida ou até mesmo yoga.

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