Músicas para correr – Lvl. 1

Desde o começo do ano passado eu sai da vida sedentária e resolvi me aplicar a vida esportiva. Me matriculei na academia,  voltei jogar esportes (hand e rugby) e descobri um prazer novo na corrida. Pois bem, depois de perder alguns quilos e voltar a ter condicionamento físico este mês me preparo para um desafio: minha primeira corrida de rua.

Corrida de rua

Dia 28 de Abril acontece a Energizer Night Race uma corrida noturna na Cidade Universitária, em São Paulo, onde os competidores correm com lanternas na cabeça e tem trilha sonora de DJs espalhados pelo circuito. Como hoje eu começo um treino oficial para a disputa, resolvi fazer um setlist especial só com músicas para correr. Saca só! 

Fiz uma playlist no Grooveshark que dá para ouvir todas as músicas que eu separei para meu treino. Como é uma prova de 5k, o set tem 40 minutos, que é quanto eu costumo demorar correndo neste trajeto.

  • “By the Way” – Red Hot Chili Peppers
  • “Numb/ Encore” – Jay Z & Linkin Park
  • “It’s only us” – Robbie Williams
  • “Chop suey” – System of a Down
  • “Back in black” – AC/DC
  • “Seven nation army” – GI Joe Remix
  • “California uber alles” – Dead Kennedys
  • “Immigrant song” – Karen O e Trent Reznor
  • “Du hast” – Rammstein
  • “Seek and destroy” – Metallica
  • “Hard to explain” – Strokes
  • “Hey boy, hey girl” – Fatboy Slim
  • “DVNO” – Justice
  • “The take over (the brake is over)” – Fall Out Boy

Entre as músicas para correr que eu escolhi tenho alguns destaques pessoais:

  • Numb/ Encore – É do disco Collision Course, parceria entre Jay-Z e o Linkin Park. Um baita álbum para ouvir na esteira ou na rua do começo ao fim. Todas músicas tem uma batida forte e empolgante.
  • It’s Only Us – Eu não curto muito o Robbie Williams, mas quem foi moleque e jogou Fifa 2000 vai lembrar que essa era a música de abertura no jogo. A nostalgia dá um gás a parte!
  • Seven Nation Army GI Joe Remix – Ouvi essa música no trailer da continuação do GI Joe, filme inspirado nos bonequinhos Comandos em Ação. Ela é uma versão dubstep  da música do White Stripes e é bem legal para dar aquela empolgada no meio de um treino puxado.
Ouve ai e confira também a lista rock com músicas para correr 10k. Se tiver alguma dica deixa ai embaixo nos comentários!

musicas para correr

 

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