A importância da linguagem corporal em uma entrevista de emprego

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Mesmo que a gente não perceba, nosso corpo projeta nossas emoções, inseguranças e pensamentos. De forma inconsciente, nossas sobrancelhas, braços e postura refletem aquilo que passa dentro da nossa cabeça. Ainda mais em momento de tensão, como uma entrevista de trabalho.

Não é a toa que hoje profissionais de Recursos Humanos tem se especializado cada vez mais em linguagem corporal para sacar se você está contando uma mentira ou se está nervoso. E não é a toa. Estudos apontem que 70% da nossa comunicação tem seu alicerce em gestos e ações posturais.

Por isso, é fundamental passar uma boa imagem através da linguagem corporal e demonstrar confiança, credibilidade e interesse pela empresa em que se almeja trabalhar.

O professor Luiz Eduardo Gasparetto, especializado em Recurso Humanos, dá algumas dicas das melhores posturas para uma entrevista de emprego. Se liga:

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Postura: Procure se sentar de forma ereta e cabeça erguida evite se jogar na cadeira ou ficar balançado.

Braços cruzados: São relacionados a uma postura defensiva, podem apontar que o entrevistado não se sente confiante ou confortável.

Corpo inclinado em direção à outra pessoa: Demonstra interesse e empatia pelo o que é dito, pela outra pessoa e pelo assunto tratado.

Apresentação: Ao se apresentar procure não manter uma ação intima, um aperto de mão é suficiente para o contato inicial.

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Ansiedade: Controle a ansiedade, atitudes como ficar balançando os pés, pernas mexendo ou batendo canetas nas mesas. Isso representa um visível estado de nervosismo e desconforto. A entrevista é um momento que requer controle e calma, pois representa uma oportunidade de tratar sobre a experiência profissional e conhecer as propostas da empresa.

Contato visual: Procure olhar diretamente para o entrevistador, mas sem encará-lo, isso implica em demonstrar atenção e interesse. Olhar cabisbaixo pode demonstrar timidez e para os lados aponta indecisão ou discordância.

Gestos repetitivos: Realizar gestos repetitivos pode demonstrar insegurança e ansiedade.

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Sobrancelhas: Tendem a revelar informações, quando passam uma atitude afirmativa costumam estar arqueadas, transparecendo interesse, e caso aparentam estar franzidas podem significar dúvida ou falta de compreensão;

Gestos com as mãos e braços: Ao usar esses gestos deve ter em mente o equilíbrio, sem exageros. Se utilizados corretamente podem demonstrar convicção naquilo que é afirmado, porém se usado de forma exacerbada pode cair na repetição e contar com o efeito negativo.

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